Cranio-Sacral-Therapie

the art of listening…

Die Cranio-Sacrale-Arbeit ist eine beruhigende, osteopathische Hands-on Therapie. In sensitiver Körperarbeit hat leichte Berührung die tiefste Wirkung. „Solange der Körper nicht tief berührt ist, gibt es keine Lösung, keine Heilung. Berührung ist für eine wirklich transformative Erfahrung eine oft notwendige Verbindung“ (Hugh Milne). Hierbei wird das System Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) sowie das verbindende Element dazwischen – die Wirbelsäule – behandelt. Alle Strukturen, die direkt oder indirekt mit diesem knöchernen Gerüst verbunden sind, werden automatisch mitbehandelt: Bänder, Muskeln, Faszien, Organe.

Die wichtigste „Struktur“, um die es hier geht, ist aber das zentrale und vegetative Nervensystem. Das Gehirn, als übergeordnete Schaltstelle des zentralen Nervensystems, kann über die Arbeit am Schädel beeinflusst werden. Das Rückenmark ist eine Fortführung der Hirnhäute und läuft durch den Wirbelsäulenkanal bis in den Bereich des Kreuzbeins. Entsprechend hat die Arbeit am Schädel Auswirkungen auf das ganze zusammenhängende System.

Die Craniosaklare Körperarbeit hilft dem Gewebe, wieder ruhig und tief  „zu atmen“ und unterstützt zum Beispiel bei Folgen von Unfällen oder Operationen, Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Tinnitus, chronische Sinusitis, Gleichgewichtsstörungen, Verspannung von Rücken- und Nackenschmerzen sowie Schleudertrauma oder Sportverletzungen.

Auch auf mentaler Ebene hilft sensitive Körperarbeit, wieder zur Ruhe zu kommen und das innere Gleichgewicht herzustellen. Eine tiefere Selbstwahrnehmung kann geschehen, die im Alltag oft nicht möglich ist. Gedanken ordnen sich, man sieht klarer. So kann die Craniosakrale Körperarbeit eine wertvolle Unterstützung bei einer Psychotherapie sein und Erleichterung schaffen bei Problemen mit dem Kiefergelenk, Burnout, Magenbeschwerden, Schlafproblemen, Verspannungen und anderen psychosomatischen Beschwerden.

Die Methode hat immer positive Auswirkungen auf den ganzen Körper. Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte bzw. Selbstregulation und schafft auf sanfte Weise mehr Ausgleich und Balance im Körper.

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